EL KAMUT

El kamut es un tipo de cereal que se cultivaba en el Antiguo Egipto hace 5.000 años y en la actualidad seguimos disfrutando de sus numerosos beneficios (reduce el colesterol, el azúcar en sangre y es muy saciante, entre otros). ¡Ojo! No es apto para celíacos.


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Puede que el kale sea el superalimento preferido de las famosas, pero para muchas personas sigue siendo un completo desconocido. Y eso que esta hortaliza es una gran aliada para perder peso porque una taza solo contiene 33 calorías. Además,
  

tiene más propiedades nutricionales que cualquier otra verdura, ya que es rica en calcio, vitaminas (A, C y K), minerales, antioxidantes y fibra, entre otras cosas.

Como bajar de peso Naturalmente.

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